Sobald die ersten warmen Tage kommen, zieht es viele Familien nach draußen. Spaziergänge, Spielplatz, Garten oder der erste Urlaub mit Baby.

Gleichzeitig kommt bei vielen Eltern eine wichtige Frage auf:

Die wichtigste Antwort vorweg: Sonnencreme ist bei Babys nicht der wichtigste Schutz. Viel wichtiger sind Schatten, passende Kleidung und ein Hut mit Nackenschutz.

Warum Sonnenschutz bei Babys so wichtig ist

Die Haut von Babys ist deutlich empfindlicher als die Haut von Erwachsenen. Sie ist dünner, enthält weniger schützende Pigmente und kann UV-Strahlung noch nicht so gut abwehren.

Deshalb kann schon kurze direkte Sonne ausreichen, damit Babyhaut gereizt wird oder ein Sonnenbrand entsteht.

• Babyhaut ist dünner und empfindlicher
• Babys können UV-Strahlung noch schlechter abwehren
• Sonnenbrand kann schneller entstehen
• Direkte Sonne sollte im ersten Lebensjahr möglichst vermieden werden

Sonnencreme bei Babys: Ab wann ist sie sinnvoll?

Bei Babys unter 6 Monaten sollte direkte Sonne möglichst komplett vermieden werden. In diesem Alter stehen Schatten, Kleidung und Kopfbedeckung klar im Vordergrund.

Sonnencreme ist bei sehr jungen Babys nicht die erste Wahl. Sie kann im Ausnahmefall für kleine unbedeckte Hautstellen verwendet werden, wenn Schatten und Kleidung nicht ausreichend möglich sind.

Auch im restlichen ersten Lebensjahr bleibt wichtig: Sonnencreme ersetzt niemals Schatten und Kleidung. Sie ist eher eine Ergänzung.

Welche Sonnencreme ist für Babys geeignet?

Wenn Sonnencreme verwendet wird, sollte sie für empfindliche Kinderhaut geeignet sein.

• hoher Lichtschutzfaktor, idealerweise LSF 30 oder höher
• Schutz vor UVA und UVB Strahlen
• möglichst parfümfrei und gut verträglich
• für Babyhaut oder Kinderhaut geeignet
• bei empfindlicher Haut eher mineralische Filter wie Zinkoxid oder Titandioxid

Ob eine Sonnencreme Nanopartikel enthält, ist nicht automatisch problematisch. Wichtiger ist, dass das Produkt für Kinderhaut geeignet ist und gut vertragen wird.

Der beste Sonnenschutz für Babys ist Schatten

Der sicherste Sonnenschutz für Babys beginnt nicht mit der Sonnencreme, sondern mit dem Meiden direkter Sonne.

Besonders in der Mittagszeit ist die UV-Strahlung häufig sehr stark. Deshalb sollten Babys dann möglichst nicht in die direkte Sonne.

• Schattenplatz suchen
• Sonnenschirm oder Sonnensegel verwenden
• Kinderwagen nicht in der prallen Sonne stehen lassen
• leichte, lange Kleidung nutzen
• Hut mit breiter Krempe oder Nackenschutz aufsetzen
• UV-Schutzkleidung kann zusätzlich sinnvoll sein

Häufige Fehler bei Sonnencreme und Babys

Fehler 1: Sonnencreme ersetzt Schatten

Nein. Auch eine gute Sonnencreme schützt nicht vollständig. Schatten, Kleidung und Kopfbedeckung bleiben die wichtigsten Maßnahmen.

Fehler 2: Zu wenig Sonnencreme auftragen

Wird Sonnencreme zu dünn aufgetragen, ist der tatsächliche Schutz deutlich geringer.

Fehler 3: Nicht nachcremen

Auch wasserfeste Sonnencreme muss erneuert werden. Besonders nach dem Baden, Schwitzen oder Abtrocknen.

Fehler 4: Babyöl als Sonnenschutz verwenden

Babyöl ist kein Sonnenschutz. Im Gegenteil: Es kann die Haut sogar lichtempfindlicher machen.

Was ist mit Sonnenbrille beim Baby?

Eine Sonnenbrille ist nicht für jedes Baby nötig. Bei starker Sonneneinstrahlung kann sie aber sinnvoll sein, wenn sie gut sitzt und echten UV-Schutz bietet.

Viel wichtiger bleiben aber auch hier: Schatten, Hut und direkte Sonne vermeiden.

Fazit: Sonnencreme bei Babys ist nur ein Teil vom Sonnenschutz

Der beste Sonnenschutz für Babys besteht aus mehreren Bausteinen:

• direkte Sonne vermeiden
• Schatten nutzen
• leichte, lange Kleidung anziehen
• Hut mit Nackenschutz verwenden
• Sonnencreme nur ergänzend nutzen

Gerade im ersten Lebensjahr sollte Sonnencreme nicht die Hauptschutzmaßnahme sein. Sie kann sinnvoll sein, ersetzt aber niemals Schatten und Kleidung.